On entend beaucoup parler de ses différentes sortes des vertus de la poudre de maca. Mais qu’en est-il réellement de tous ces supers pouvoirs ?
On connaît la poudre de maca comme équivalent au ginseng péruvien. Réellement, il s’agit d’une plante ancestrale qui est utilisée pour perdre du poids mais aussi pour plusieurs raisons médicales et curatives. Depuis plusieurs centaines d’années, la poudre de maca est utilisée comme complément alimentaire et comme plantes médicinales.
Comprendre la poudre de maca
La poudre de maca est une plante remplie d’oligo-éléments et d’acide aminés. Elle possède un nom scientifique qui est Meyenii Lepidium. Il s’agit d’une plante faisant partie de la même famille que le brassicaceae qui est une plante qui ne pousse que dans les Andes péruviennes. Pour être exact, cette plante ne pousse qu’à une certaine altitude précisément à plus de 3500 m. Il s’agit d’un l’univers élevé et catégorisé comme hostile.
Depuis qu’on a découvert la plante du maca, elle est extrêmement réputée pour ses propriétés aphrodisiaques ainsi que thérapeutiques. En réalité, il s’agit d’une plante à racine qui est une tubercule. Son aspect physique ressemble très proche au radis, à l’oignon et utilisé comme plantes médicinales.
Sous différentes formes mais elle est consommée frais d’après les Andes. On la consomme aussi sous forme de poudre parce qu’ils ont découvert que la plante est plus efficace consommé de cette manière. Pour ce cas-ci, la tubercule est séchée au soleil de manière naturelle puis réduite en poudre. Cette réduction en poudre permet une facilité de consommation et de conservation. Aujourd’hui, le maca est utilisé sous forme de complément alimentaire en poudre, en capsules ou en gélules.
Les différents bienfaits de la poudre de maca
Pour les personnes qui ne le savent pas exactement, la poudre de maca est catégorisée comme un super élément très riche. Elle contient plusieurs :
- minéraux
- Cuivre
- potassium
- Calcium
- Phosphore
- Selenium
- Zinc
- Iode
- Des vitamines B
- De la Pyridoxine
- Acide ascorbique
- Vitamine d
- Vitamine c
- Acide gras insaturé
- Fer
D’après ce que l’on vient de constater, la poudre de maca est une source d’énergie. Il n’existe pas de plantes comparables à celle de la poudre de Maca. Suite à cette composition on peut en déduire que la poudre de maca possède deux grandes vertus énergisantes permettant d’ augmenter les niveaux d’énergie mental, énergie physique. Elle agit également sur les hommes sur la hausse du taux de testostérone.
Elle permet aussi de tonifier l’ensemble du corps grâce aux glucides qui y sont contenus. On sait que les glucides sont les principaux carburants de l’organisme.
Toujours à la suite de cette composition, on sait que la poudre de maca réduit fortement le stress.
On connaît aussi principalement la poudre de maca comme complément alimentaire boostant pour perdre du poids. Il permet également d’améliorer toutes les performances physiques intellectuelles. Puisqu’elle est remplie de glucides, elle aide grandement le cerveau à fonctionner.
